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La musculation et le football font-ils bon ménage ?
Avec un entraînement musculaire approprié et ciblé, chacun peut améliorer ses performances ! Toi aussi! Tous les plans de formation n’ont pas le même sens....
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L'article d'aujourd'hui explique comment mettre réellement vos jambes à l'épreuve dans la zone explosive à la maison et sans aucun équipement afin de devenir un...
Le point sur le nouveau programme de formation
Nous sommes en train de créer depuis quelques mois un nouveau programme de formation pour les footballeurs. L'objectif est de faire en sorte qu'en plus...
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