Vous trouverez ici de précieux conseils, astuces et nouvelles informations qui feront passer votre jeu de football au niveau supérieur. Des améliorations techniques aux connaissances tactiques en passant par l'entraînement individuel de football (entraînement privé et entraînement individuel), nous sommes votre compagnon sur la voie d'une meilleure performance sur le terrain. Restez à l'écoute pour rester à jour et atteindre votre plein potentiel !
Nouvelles
Partenariat avec Coachbetter
Nous sommes fiers d'annoncer un autre partenariat : avec la startup suisse d'entraînement de football " Coachbetter ". Cet article de blog est donc particulièrement...
C'est ainsi que Tracktics fait de vous un meilleur footballeur
Si vous souhaitez optimiser vos performances physiques sur le terrain de football, vous avez besoin d'un point de départ. Quel est le référentiel par rapport...
Améliorer le contrôle du ballon : trois exercices efficaces de maniement du ballon
Voulez-vous amener votre contrôle du ballon à un nouveau niveau ? Nous allons vous montrer trois exercices différents de manipulation du ballon qui sont vraiment...
360Football en usine11
À seulement cinq minutes de la gare de Stettbach, Fabrik11 est construit sur 3 000 m² , un centre de remise en forme multisports innovant...
Stabilité de la cheville - évite les blessures
La stabilité de la cheville est une question très importante pour les footballeurs. Des lésions chroniques peuvent survenir, notamment après des étirements/déchirures ligamentaires, qui doivent...
Mobilité de la cheville - prévenir les blessures
Les restrictions de mouvement et les déficits de stabilité au niveau de la cheville peuvent entraîner une charge incorrecte chronique de l'articulation du genou, ce...
Renforcer la stabilité des hanches en tant que joueur de football
Nous passerons en revue des exercices d’entraînement ciblés qui feront de vous un footballeur en meilleure santé et en meilleure forme ! La stabilité de la...
Objectifs d'entraînement en préparation à la préparation au football Partie 3
À quoi devrait ressembler efficacement l’entraînement d’endurance en tant que footballeur ? Et comment se prépare-t-on à la préparation du football dans ce domaine pour...
Objectifs d'entraînement en préparation à la préparation au football partie 2
Alors que le football actuel devient de plus en plus athlétique, plus rapide et plus dynamique, les quatre compétences de force font partie des facteurs...