Entraînement personnel de football

Chez 360Football, tu t’entraînes au football en individuel ou en petit groupe avec ton propre entraîneur, sur 16 sites en Suisse et au Liechtenstein. Pour les enfants, les jeunes et les adultes : technique, vitesse, finition et compréhension du jeu, adaptées à ton poste et à tes objectifs. Tout commence par un premier entretien gratuit, suivi d’un entraînement d’essai avec une évaluation personnelle.

Nous sommes actuellement présents dans les régions suivantes :

• Zurich
• Winterthour
• Thalwil
• Richterswil
• Zug
• Argovie
• Berne
• Burgdorf
• Bâle
• Lucerne
• Schwyz / Glarus
• Saint-Gall
• Frauenfeld
• Kreuzlingen
• Liechtenstein / Rheintal
• Tessin

Lors du premier entretien, nous trouvons l'entraîneur et le lieu d'entraînement les plus proches de chez toi. Notre 360Footballarena se trouve par ailleurs à Oberembrach ZH et propose des entraînements fixes le dimanche.

Toutes les séances durent en règle générale 60 minutes intenses.

Nous fixons les horaires individuellement avec ton entraîneur. À la 360Footballarena d'Oberembrach, il y a des créneaux fixes le dimanche : U11 à 9h00, U15 à 10h15.

Des chaussures de football, une tenue de sport adaptée et de quoi boire. Nous apportons les ballons, les plots et les piquets.

Oui, volontiers. Les parents peuvent regarder à tout moment. Pour la concentration de l'enfant, il est parfois utile de garder un peu de distance — nous en discutons individuellement.

Une séance d'essai coûte CHF 100, une séance individuelle CHF 110. Avec l'abonnement 10 séances, tu paies CHF 990 (économie de 110.–), avec le 20 séances CHF 1920 (économie de 280.–) et avec le 30 séances CHF 2790 (économie de 510.–). Inclus dans tous les abonnements : les séances, le programme d'entraînement #LevelUpYourGame + app (valeur CHF 297), des devoirs personnalisés, des rapports de développement et une analyse vidéo de match gratuite avec 360Football MatchIQ.

Sur demande, nous répartissons le prix de l'abonnement en mensualités. Parle-nous-en simplement lors du premier entretien — nous trouvons une solution adaptée à ta situation.

Si deux frères et sœurs s'entraînent ensemble, une séance individuelle coûte CHF 140 et l'abonnement 10 séances CHF 1290, à chaque fois pour les deux. Pour d'autres abonnements ou des fratries plus nombreuses, nous définissons les conditions individuellement.

Oui, tu reçois la facture de l'entraînement par e-mail.

L'abonnement 10 séances est valable 12 mois, les abonnements 20 et 30 séances 24 mois chacun.

Comme nos abonnements fonctionnent par séances (et non comme un abonnement mensuel en cours), il n'y a pas de résiliation au sens classique.

Les séances peuvent être reportées gratuitement jusqu'à 48 heures avant le rendez-vous. Pour les annulations plus tardives, nous devons facturer la prestation en conséquence. En cas de maladie ou d'imprévu, nous trouvons des solutions individuelles — parle-nous-en directement.

En club, un entraîneur encadre 15 à 25 joueurs en même temps — la correction individuelle des erreurs est à peine possible. En entraînement personnalisé, nous faisons de tes points forts une arme pour que tu te démarques en match — tout en éliminant ciblément tes points faibles. Très spécifique, à ton rythme et sans pression.

Nous avons accompagné plus de 1000 joueurs et travaillons avec une grande équipe d'entraîneurs — des coachs employés à plein temps et plusieurs entraîneurs à temps partiel (plus de 20 personnes au total). Depuis des années, nous nous concentrons entièrement sur l'accompagnement en complément de l'entraînement d'équipe. Chaque joueur reçoit des rapports de développement écrits, son propre programme d'entraînement via l'app et, sur demande, des analyses vidéo de match avec notre outil maison 360Football MatchIQ.

L'entraînement individuel (1–2 joueurs) est au maximum personnalisé — focus sur les points faibles spécifiques, haute intensité, progression la plus rapide. L'entraînement en petit groupe (dès 3 personnes) est plus proche du jeu — tu t'entraînes avec des amis ou des coéquipiers, c'est moins cher et amusant. Les deux formats se complètent souvent bien.

C'est très individuel et cela dépend de l'âge, de l'assiduité, de l'entraînement personnel et du niveau de départ. Selon notre expérience, les premières améliorations visibles (p. ex. puissance de frappe, un contre un ou toucher de balle) apparaissent après quelques séances. Les progrès structurels (technique de course, intelligence de jeu, confiance en soi) demandent plus de temps et de la constance. Tout est documenté dans les rapports de développement.

Au préalable, nous échangeons brièvement et sans engagement sur tes objectifs, ton niveau et tes souhaits. La séance d'essai proprement dite (CHF 100) est un entraînement complet de 60 minutes — nous faisons connaissance et tu ressens immédiatement la différence. Ensuite, tu reçois une évaluation personnelle de ton entraîneur.

À la 360Footballarena d'Oberembrach, nous proposons des séances d'essai gratuites pour les créneaux fixes du dimanche (U11 / U15). Sur tous les autres sites, la séance d'essai coûte CHF 100 — tu bénéficies en contrepartie d'un entraînement complet et d'une évaluation personnelle.

C'est notre propre programme d'entraînement numérique via app — avec des exercices, des drills et des plans d'entraînement autonome que tu réalises seul entre les séances de coaching. Le programme a une valeur de CHF 297 et est inclus dans tous les abonnements d'entraînement individuel. En savoir plus →

360Football MatchIQ est notre outil d'analyse maison. Tu nous envoies la vidéo complète d'un match (p. ex. un enregistrement VEO), nous découpons tes séquences pertinentes et établissons un rapport détaillé de 3 pages avec tes points forts, tes axes de progression et des conclusions concrètes pour l'entraînement. Une première analyse est offerte à la souscription d'un abonnement d'entraînement individuel.

Trois pages avec un graphique de progression, l'évaluation de l'entraîneur par domaine (technique, tactique, athlétisme, mental) et un plan concret pour le prochain bloc d'entraînement. Ainsi, ton évolution est documentée noir sur blanc.

Oui, nous proposons un entraînement dédié aux gardiens avec des entraîneurs de gardiens expérimentés. Tu trouveras les détails et les tarifs sur notre page dédiée à l'entraînement des gardiens.

Bien sûr. Nous entraînons des joueuses de tous âges et niveaux — du football loisir à la joueuse de l'équipe nationale. Nos entraîneurs ont de l'expérience tant avec les entraînements mixtes qu'avec des sessions exclusivement féminines.

Oui. L'entraînement personnalisé ne vaut pas seulement pour les juniors ambitieux, mais aussi pour les adultes qui veulent faire passer leur football au niveau supérieur — que ce soit pour l'équipe seniors, un match entre amis ou simplement pour eux-mêmes.

Nous n'avons pas de limite d'âge fixe — l'essentiel est que l'enfant soit motivé et ait lui-même envie de s'entraîner. Si un enfant n'est pas encore prêt à s'investir dans un coaching ciblé, il vaut mieux attendre avant de commencer. Lors du premier entretien, nous déterminons ensemble si c'est le bon moment.

Oui — tous les abonnements et séances individuelles sont disponibles en cadeau. Nous créons pour vous un bon personnalisé que vous pouvez remettre directement. Écrivez-nous simplement avec le montant ou l'abonnement souhaité.