#LevelUpYourGame · Online-Trainingsprogramm

Trainier wie ein Profi. Werde der Unterschiedsspieler auf dem Platz.

Über 300 ausgewählte Übungen, persönliche Trainings- und Ernährungspläne für dein Alter und deine Position, eine Taktikschule mit einem ehemaligen FC-Bayern-Analysten — und ein persönlicher Coach, der dir per WhatsApp antwortet. Alles an einem Ort.

Was ist drin?
Einmalig statt AboLebenslanger ZugriffSofort startklarWeb & App
360Football Trainingsplan
800+
betreute Spieler
1:1
WhatsApp-Coach
700,000+
Follower
800+
Coached Players
2017
Founded
200+
Reviews
Kein Abo. Kein Blabla. Nur du, der Ball und ein Plan, der funktioniert.

Alles, was du brauchst, um schneller besser zu werden als deine Konkurrenz — erklärt wie von deinem Trainer, nicht wie aus dem Lehrbuch.

Was Ihr Kind bekommt — und was Sie wissen sollten.

Die wichtigsten Fakten für Eltern, transparent zusammengefasst.
Structure instead of YouTube chaos
A sophisticated system from professionals — instead of haphazard videos of questionable quality.
Real contacts
Our coaches respond personally via WhatsApp — included in the first year. You always know who is looking after your child.
One-time payment of CHF 297 — no subscription
No automatic renewal, no hidden costs. Lifetime access to all content.
Since 2017 · 800+ players coached
Led by Jan Solak and Nic Keller — with over 200 public reviews on Google and Trustpilot.
Ehrlich gesagt

Mannschaftstraining allein macht dich nicht zum Profi.

Talent reicht nicht. Wer den Sprung schafft, arbeitet zusätzlich individuell — mit Struktur. Und genau da verlieren die meisten wertvolle Zeit:

You're training "something."

Without a plan, every unit becomes a guessing game — and your progress remains accidental.

Your competition is pulling ahead

Others have long been purposefully working on their technique, athleticism, and understanding of the game. Are you?

You don't know what matters

What do I train when, how intensely, how often? Without answers, you'll stagnate.

Stell dir vor, du hättest ab morgen einen klaren Plan — und einen Coach im Rücken.

Der Countdown läuft

Noch [WOCHEN] Wochen bis zum Saisonstart. Das ist deine Zeit.

Während andere Sommerpause machen, entscheidest du, als welcher Spieler du zurückkommst. Wer jetzt individuell arbeitet, spürt es im ersten Spiel — beim Antritt, am Ball, im Kopf.

Wochen
Tage
Heute
Deine Vorbereitung
Saisonstart
Nutz die Zeit — starte heute →
Das komplette Paket

Alles an einem Ort. Der 360°-Spieler.

Kein loser Übungspool — ein durchdachtes System, von der ersten Ballberührung bis zum Spieltag.

📋

Trainingsplan-Generator

Dein Wochenplan auf Knopfdruck — nach Alter, Position und Spieltag.

🍽️

Ernährungsplan-Generator

Dein persönlicher Ernährungsplan — Wochenplan, Matchday & Einkaufsliste.

Technology under pressure

Ball control, weak foot, passing, finishing tutorials, shoulder check.

Explosiveness & Acceleration

Top speed, acceleration, change of direction — become a true athlete.

🫁

Endurance like an animal

Peak Endurance in 4 Weeks with Clear Interval & Running Sessions.

🎯

Ice-cold finish

Final training & 1-on-1 drills so you can make the right decisions in front of the goal.

🧠

Tactics & Football IQ

Position-specific – with a former FC Bayern analyst.

🤸

Mobility & Prevention

Mobility & Injury Prevention, so you can stay on the field.

🥗

Nutrition & Recovery

Complete nutrition guide, sleep, recovery – back to full strength faster.

🔥

Mental Strength

Self-confidence, overcoming nervousness, performing on D-day.

Gratis ausprobieren

Erstell deinen persönlichen Trainingsplan — jetzt gleich.

Alter, Position, Trainingswoche, Spieltage — der Generator baut dir in Sekunden deinen wissenschaftlich fundierten Wochenplan. Genau das Werkzeug, das im Programm steckt.

Neu · Gratis ausprobieren

Iss wie ein Profi — dein Ernährungsplan in 3 Minuten.

Alter, Trainingswoche, Spieltag, Vorlieben — der Ernährungsplan-Generator baut dir deinen kompletten Fussball-Ernährungsplan: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, als PDF für den Kühlschrank. Das perfekte Doppel zum Trainingsplan.

📅 7-Tage-Wochenplan ⚽ Matchday-Timeline 💧 Hydrations-Rechner 🛒 Einkaufsliste
Kein Login nötig. In 3 Minuten fertig — genau das Werkzeug, das im Programm steckt.
Schau selbst rein

18 Kapitel. 68 Lektionen. Null Rätselraten.

Kein Überraschungspaket: Das ist der komplette Aufbau des Programms — vom ersten Login bis zum Spieler-CV.

1
Workout Program Generator
NEW: Your personalized weekly plan at the touch of a button — day by day, with a link to each video lesson. Based on over 40 scientific studies and training experience with 800+ players.
2
Ernährungsplan-Generator
Dein persönlicher Ernährungsplan — auf Alter, Trainingswoche und Spieltag zugeschnitten.
3
Motivation
Your Why – and how to stick with it.
4
Welcome & How to Get Started
Ready in 10 minutes.
5
WhatsApp Support
How to contact your personal coach.
6
Technology
Dribbling, weaker foot, finishing, scanning.
7
Fundamental force
The foundation for everything else.
8
Coordination
Faster feet, better control.
9
Endurance
Peak Endurance in 4 Weeks.
10
Explosiveness & Speed
Acceleration & Top Speed — with Athletitude.
11
Mobility
Stay resilient — with V-Athletics.
12
Tactics School Football IQ
Your position video from the ex-FC Bayern analyst.
13
Regeneration
Sleep, power nap, Blackroll, ice bath.
14
Nutrition Guide
Eat Like a Pro — fully explained.
15
Analyze progress
Measure, don't guess.
16
Player CV Templates
Apply correctly — DE & EN.
17
Mental training
Self-confidence, nervousness, performing on X-day — with Football Leverage.
18
Conclusion
Your plan for what comes next.
Insgesamt 68 Lektionen — als Video mit Voiceover plus prägnante Theorie.
Dein Spielfeld

Wo spielst du?

Tipp deine Position an — und sieh, was die Taktikschule genau für dich bereithält. Deine Wahl merkt sich die Seite: Quiz und Plan-Builder sind danach schon auf dich eingestellt.

Centre-back
Fullback
Defensive midfield
Attacking midfield
Wing
Striker
Taktikschule Football IQ

Wähle deine Position

Für jede Position gibt es ein eigenes, ausführliches Video vom Ex-FC-Bayern-Analysten — tipp links auf deine Position und schau, was dich erwartet.
Zur Taktikschule →
★ Neu im Programm

Die Taktikschule Football IQ.

Talent und Physis bringen dich nur so weit. Den echten Unterschied macht, wie gut du das Spiel liest — Situationen erkennen, lösen, die richtige Entscheidung treffen. Deshalb haben wir eine komplette Taktikschule aufgebaut.

IQ
Unser Taktik-Analyst
Ehem. Spielanalyst u. a. beim FC Bayern München
Taktikschule Football IQ
Centre-back
Role understanding, game development, defensive behavior & common mistakes.
Fullback
Timing in attack, covering, 1-on-1 decisions.
Defensive midfield
Close down spaces, circulate the ball, dictate the play.
Attacking Midfielder
Act between the lines, create chances, vision.
Winger
Pace, dribbling decisions, runs in behind the defense.
Striker
Movement, finishing, pressure on the defense.

Für jede Position ein eigenes, ausführliches Video — direkt auf den Platz übertragbar.

Teste dich

Wie gut liest du das Spiel?

5 Spielsituationen, wie sie jedes Wochenende passieren. Entscheide wie auf dem Platz — und finde deinen Football IQ heraus.

Auf welcher Position spielst du? (Optional — dafür bekommst du am Ende die passende Empfehlung.)
Innenverteidiger
Aussenverteidiger
Def. Mittelfeld
Off. Mittelfeld
Flügel
Stürmer
Nicht aus dem Internet zusammenkopiert

Aufgebaut mit echten Experten.

Tactic
Former FC Bayern Analyst

Position-specific game understanding at a top level.

Training Planning & Mental Training
Football Leverage

This is how you optimize your plans – and build confidence and mental toughness like a pro.

Explosiveness & Speed
Athletitude

Acceleration, top speed, and change of direction like an athlete.

Agility
V-Athletics

Mobility & Prevention for a Resilient Body.

Sie trainieren mit 360Football

Von der Nati bis zur Super League.

Ruben Vargas
★★★★★
„I really enjoyed the 360Football sessions and they helped me a lot in my preparation."
Ruben Vargas
Switzerland national team & Sevilla FC
Ramona Bachmann
★★★★★
„Training at 360Football helps me improve every time — I can only recommend it to every female player."
Ramona Bachmann
Switzerland Women's National Team & Houston Dash
Riola Xhemaili
★★★★★
„I first went to 360Football when I was 13. The extra training sessions help me enormously — I still use them for preparation today."
Riola Xhemaili
Swiss National Team & PSV Eindhoven
Marlon Schwarz
★★★★★
„Through 360Football's training sessions, I was able to significantly improve my football skills and my mentality."
Marlon Schwarz
FC Zürich
Samuel Krasniqi
★★★★★
„I've been training with 360Football since 2020. In 2025, I was able to debut in the Super League—I can only recommend it."
Samuel Krasniqi
Swiss U-National Team & GC Zurich
Gent Shala
★★★★★
„The program has helped me tremendously to develop my strengths and implement them in the game."
Gent Shala
FC Lucerne
Dein Coach in der Hosentasche

So sieht Betreuung bei uns aus.

Kein anonymer Videokurs: Hinter dem Programm stehen echte Coaches, die dir persönlich antworten — oft als Sprachnachricht, so schnell wie möglich. Bei Fragen zur Übung, zum Plan oder wenn die Motivation hängt. In deinem ersten Jahr inklusive.

360
360Football Coach
online
Hey Coach, for the passing drill from week 2 — I almost never hit the target with my weaker foot. Is that normal?7:42 PM
Totally normal 👍 Take a step closer and play the first 2 sets using only the instep. Speed comes later—precision first.7:44 PM
Okay, thanks! And if I have team training tomorrow, should I still do the session?7:45 PM
Then push it to the day after tomorrow and only do the mobility part today. Your plan is designed for 3x team training sessions — recovery is part of it. 💪7:47 PM
In 3 Schritten

So einfach geht's los.

1

Buy & sign in

You'll receive your access immediately after purchase — in the browser and in your own app.

2

Generate your plan

Answer a few questions — age, position, training week — and the training program generator builds your personal weekly schedule. As a PDF for checking off, with links to each video lesson.

3

Train & Grow

Follow the video lessons for each exercise and stick to your plan — your coach will be there via WhatsApp during the first year.

Wähle dein Level

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Kein Abo, keine versteckten Kosten — einmalig zahlen, lebenslang Zugriff. Web & App.

Lite
Der Einstieg
147.– CHF
einmalig
  • Trainingsplan-Generator
  • Ernährungsplan-Generator
  • Basis-Lektionen Technik & Athletik
  • Web & App, lebenslanger Zugriff
  • Komplette Bibliothek (68 Lektionen)
  • Taktikschule mit Ex-FC-Bayern-Analyst
  • WhatsApp-Support & Programm-Updates
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Am beliebtesten
#LevelUpYourGame
Das komplette Programm
297.– CHF
einmalig · in allen Individualtraining-Abos inklusive
  • Alles aus Lite
  • 18 Kapitel, 68 Lektionen
  • Trainingsplan- & Ernährungsplan-Generator
  • Taktikschule mit Ex-FC-Bayern-Analyst
  • WhatsApp-Support
  • Alle Programm-Updates inklusive
Jetzt durchstarten →
Pro
Mit persönlicher Betreuung
1497.– CHF
einmalig
  • Alles aus dem kompletten Programm
  • Setup gemeinsam: Trainingsplan-Durchsicht mit persönlichen Inputs von Nic (Gründer)
  • Alle 2 Monate persönlicher Telefon-Check
  • Direkter WhatsApp-Draht zu Nic
  • 1× MatchIQ-Videospielanalyse (Wert 89.–)
Pro sichern →
Nur 10 Plätze pro Monat
Alle Preise einmalig, inkl. lebenslangem Zugriff. Das komplette Programm ist in allen Individualtraining-Abos bereits enthalten.
Von uns persönlich

Warum es dieses Programm gibt.

Wir trainieren seit 2017 Spieler auf dem Platz — vom Junior bis zum Profi. Irgendwann war klar: Was zwischen den Trainings passiert, entscheidet über die Entwicklung. Genau dafür haben wir #LevelUpYourGame gebaut — das Programm, das wir uns als junge Spieler selbst gewünscht hätten. Und weil ein Plan allein nicht reicht, sind wir per WhatsApp persönlich dabei.

Jan Solak
Co-Founder 360Football
Nic Keller
Co-Founder 360Football
Noch Fragen?

Wir nehmen dir jede Hürde.

Is this a subscription?+
No. You pay a one-time fee of CHF 297 and get lifetime access to all content—including ongoing updates. No hidden costs.
Do I need training materials?+
No. The plan is designed so that you generally don't need any equipment. A few marker cones are an advantage—but you can also use other objects.
What age is the program suitable for?+
For all ages. The exercises are available in various difficulty levels, and the plans are staggered by age (up to 14 years / from 15 years).
Do I know exactly what I should be training and when?+
Yes. The training program generator builds your personal weekly plan — day by day, with the duration of each unit and a direct link to the corresponding video lesson. And if you're stuck, you can ask your coach via WhatsApp.
Ist auch die Ernährung Teil des Programms?+
Ja — mit dem Ernährungsplan-Generator erstellst du deinen persönlichen Fussball-Ernährungsplan: 7-Tage-Wochenplan, Matchday-Timeline, Hydrations-Rechner und Einkaufsliste. Und wenn du tiefer eintauchen willst, baust du dein Wissen im Ernährungsguide weiter aus.
Does that work alongside team training?+
Absolutely. The plan is designed to be a perfect complement — you work individually on your strengths and weaknesses, tailored to your training week.
How quickly will I see results?+
Most players feel first progress after a few weeks — your effort determines the pace. And if you ever get stuck, your WhatsApp coach is there.
How long do I have access — and how long do I receive support?+
You have lifetime access to all content, including updates. Personal WhatsApp support is included in your first year — your coach will respond as quickly as possible, often with a personal voice message.
How do I get access?+
Immediately after purchase, you will receive your login for the platform. All exercises as videos (incl. voiceover) plus concise theory. Optimized for desktop, tablet, and mobile — with its own app.
What payment methods are available?+
TWINT, PayPal, Shop Pay, as well as Visa and Mastercard.
Deine Entscheidung

Deine Konkurrenz trainiert schon individuell.

Hol dir den Plan, die Übungen und den Coach — und mach ab heute jede Trainingsminute wertvoll.

Einmalig statt Abo Sofort startklar Persönlicher Coach